1、游泳运动员蛋白质的摄取量应保证每人每千克体重每天2克左右， 蛋白质摄入不足， 会发生运动性贫血，摄入过量， 会增加肝脏和肾脏的负担， 蛋白质的代谢产物过多时， 会增加体液的酸度， 对运动和健康都...
admin 32 0 2025-07-14
